АМАЗОНКА
день
1
© Школа практик "Луноликая"
"АРХЕТИПЫ"

Сегодня ты начнёшь погружаться в архетип Амазонка,
вспомнишь изнутри какая она — женщина-воин.
Чтобы узнать список фильмов на ближайшие дни, жми сюда
Задание на сегодня:
Сегодня тебе предстоит составить расписание на ближайшие 5 дней, вспомнить дела, которые давно откладывала и войти в режим дисциплины и ежедневной амазонской собранности и концентрации.
Амазонка славится своей аскетичностью и дисциплиной, справедливой и бесстрашной жёсткостью, способностью делать, а не рассуждать и не откладывать действие/принятие решения. Амазонка тренируется, чтобы сохранять состояние присутствия и готовности реагировать в любой момент, поэтому старается делать всё быстро, чётко, прямолинейно, не пользуясь обходными путями. Её жизнь проста и сконцентрирована на главном, именно поэтому в основных ценностях и пониманиях жизни она достигает большой глубины.

Сегодня тебе предстоит составить график на ближайшие 5 дней. Ты соберёшь задачи, которые нужно будет выполнить и постараешься все эти дни следовать своему распорядку. Воспользуйся ориентирами-пунктами, которые мы составили для тебя.

В ежедневный распорядок важно включить:
— время подъёма не позднее 7 часов утра;
— физическую нагрузку (обязательно!), лучше два подхода в день (по 30–40 минут будет достаточно);
питание ПРОСТОЙ пищей (минимизировать сладкое).

Дополнительно:
постарайся в эти дни спать на твёрдой поверхности;
не опаздывай и чётко выполняй то, что запланировала на день;
в первый же день подбери пару простых удобных комплектов одежды нейтральных
цветов, чтобы не беспокоиться об этом в течение пяти дней и просто надевать её с утра.


Составь список из 10 дел, которые тебе давно надо было сделать, но ты почему-то оттягивала это: отправить посылку, куда-то позвонить, вернуть или забрать обратно важную вещь, отдать долг и т.д. Распредели по ближайшим дням 5 пунктов из этого списка и сделай то, что должна в каждый из дней. СДЕЛАЙ так или иначе, СДЕЛАЙ, не думая, не чувствуя, готова или нет, хочется или не очень, есть силы или нет, СДЕЛАЙ, как если бы это был армейский приказ без выбора.

Каждое утро выкладывай свой распорядок дня в чат, чтобы другие участницы видели и могли засвидетельствовать твои действия, а вечером делись тем, что удалось и что нет, это поможет создать дополнительную собранность и сделать результат.
Мы желаем тебе стойкости и отваги, непобедимая Амазонка!
© Школа практик "Луноликая" 2017
info@lunolikaya.ru
Made on
Tilda